免费在线番茄钟

番茄工作法把专注工作与短休息交替进行,并在几轮之后安排一次较长的休息。设定专注、短休息和长休息的时长,启动计时器,它就会倒计时,并带有时段计数器以及在每个阶段切换时可选的提示音。全屏模式让你在工作时始终能看到一个大号倒计时。只要标签页保持打开,计时器就会运行。

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番茄钟 使用步骤

  1. 设定你的专注和休息时长。
  2. 按“开始”启动一个专注时段。
  3. 工作到提示音响起,然后休息一下。
  4. 重复进行;几轮之后会迎来一次长休息。

番茄钟 常见问题

番茄钟的默认时长是多少?

经典循环是专注 25 分钟、短休息 5 分钟,并在四个专注时段后进行 15 分钟的长休息。这三种时长和轮数你都可以更改。

切换标签页后它还准确吗?

计时器以时钟为基准计时,而不是逐次递减,因此即使浏览器限制后台标签页,它依然准确。请保持标签页打开,或使用全屏查看大号倒计时。

关于 番茄钟

免费在线番茄钟:用番茄工作法开启专注时段并搭配休息计时,劳逸结合提升效率,帮助克服拖延、保持注意力并管理学习节奏。100% 浏览器本地运行,免登录、不上传文件。

这些计算器与转换器把日常数字即时变成答案:百分比、BMI、贷款与利息、单位、颜色与日期,并展示公式便于你核对计算过程。

本工具在浏览器本地运行,文件不会被上传。 结果随输入即时更新并按显示位数四舍五入;涉及金钱或法律数字时请保留未舍入值,并在依赖前用自己的表格复核。

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